Idag har jag varit på min första utbildningsdag av 5 på Futura. Utbildningen heter Medvetet bemötande, beskrivs så här på hemsidan:
"Basen är en grundutbildning i hjärnans egenskaper och kroppens sinnesfunktioner.
Hur vi via våra sinnesfunktioner observerar, lyssnar, kommunicerar och använder våra kroppsrörelser.
Syftet med basutbildningen är att öka medvetenheten om hur din kropp kommunicerar och vill utveckla sig då vi är präglade via vår miljö och genetiska anlag.
Kunskapen vill också förmedla hur du på ett enkelt sätt kan träna upp din kropp och medvetandegöra hur du fungerar."
Gruppen är liten efter några avhopp men det känns bra att få mycket tid till att diskutera! Det har varit en tänkvärd, omtumlande, inspirerande dag med mycket reflektion. Tex. har jag mina grundbehov i höger hjärnhalva men jobbar mycket enligt vänster hjärnhalva och måste lära mig att känna mer för att få ut det bästa av mig själv! Låter kanske som grekiska nu men det är oerhört intressant att fundera över hur våra grundläggande behov styr oss och att hjärnans inverkan/påverkan kan göra oss medvetna om hur vi tänker och känner. Det kändes väldigt härligt efteråt men jag är så trött!! Helt slut, blir inte mycket gjort här i kväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar